Dormir cheirosa – confira dicas para um descanso perfumado

Quem não ama a sensação de deslizar entre os lençóis com um aroma suave e reconfortante? Dormir cheirosa é mais do que um simples capricho; é uma prática que pode transformar sua rotina de sono em um ritual indulgente e relaxante. Vamos conferir aromas que acalmam e dicas para garantir que suas noites sejam preenchidas com fragrâncias delicadas e femininas.

Aromas que Convidam ao Relaxamento

1. Lavanda Encantadora: O aroma de lavanda é um clássico quando se trata de relaxamento. Suas propriedades calmantes são conhecidas há séculos, e não é à toa. Um leve borrifo de spray de lavanda nos lençóis ou um sachê debaixo do travesseiro pode criar um ambiente propício para uma noite de sono tranquila.
2. Baunilha Aconchegante: O doce aroma da baunilha é reconfortante e acolhedor. Opte por velas perfumadas ou difusores que exalem essa fragrância delicada pelo quarto. A baunilha tem o poder de nos fazer sentir em casa, criando um ambiente perfeito para relaxar antes de dormir.
3. Camomila Serena: A camomila não é apenas uma infusão calmante para beber antes de dormir; seu aroma suave também pode ser utilizado para promover o relaxamento. Experimente um spray de camomila no ambiente ou até mesmo um óleo essencial diluído em água para criar uma atmosfera tranquila e serena.
4. Rosa Romântica: O aroma das rosas é delicado e feminino, trazendo uma sensação de romance ao ambiente. Opte por sachês de pétalas de rosa ou sprays de água de rosas para perfumar seus lençóis e travesseiros. A fragrância sutil das rosas pode ajudar a acalmar a mente e prepará-la para uma noite de descanso reparador.

Dicas para Dormir Cheirosa

1. Lençóis e Travesseiros Perfumados: Antes de deitar, borrife um pouco de água perfumada nos lençóis e travesseiros. Escolha uma fragrância que você adore e que te traga uma sensação de calma e tranquilidade.
2. Use Produtos Perfumados: Opte por produtos de cuidados com a pele e cabelo que tenham fragrâncias suaves e relaxantes. Loções corporais, óleos de banho e shampoos com aromas delicados podem deixar sua pele e cabelos perfumados durante a noite.
3. Banho Relaxante: Antes de dormir, aproveite para tomar um banho relaxante com óleos essenciais ou sais de banho perfumados. Escolha aromas como lavanda, camomila ou ylang-ylang para ajudar a relaxar os músculos e acalmar a mente.
4. Ambiente Acolhedor: Crie um ambiente propício para o sono em seu quarto. Mantenha a temperatura agradável, as luzes suaves e uma música relaxante ao fundo, se desejar. O ambiente certo pode fazer toda a diferença na qualidade do seu sono.

Eu sou uma pessoa que AMA dormir cheirosa! Então eu sempre tomo um banho antes de dormir pois a água quente já me ajuda a relaxar. Após o banho eu opto ou por passar um hidratante perfumado ou utilizar um body splash.

Gosto muito de body splashes pois eles são sempre mais leves, acho que para a hora de dormir, colocar um perfume que tem uma projeção muito forte não é legal, o ideial é aquele aroma bem de leve para você dormir cheirosa sem atrapalhar o seu sono ou de quem está dormindo com você pois perfumes geralmente deixam rastro e duram por hooooras né?!

A mesma ideia vale para o hidratante perfumado, a diferença só que noto é que como um hidratante, o cheiro dura por muito mais tempo do que o body splash. Mas o hidratante também traz o aroma para dormir cheirosa de maneira mais suave, eu inclusive aposto em hidratantes de perfumes como o Her Code e o Lily Lumiére que são beeem cheirosos porém não são fortes como os perfumes (obviamente).

A fragrância que uso vai depender do meu humor, tem vezes que adoro dormir com um cheirinho doce de coco, ou de baunilha…Tem dias que gosto de dormir com um aroma mais confortante tipo atalcado como o Algodão da Natura. Há dias principalmente os quentes que gosto de dormir com uma fragrância cítrica relaxante como o Capim Limão ou Flor de Laranjeira (nesse caso tenho uma colônia do Jo Malone que é uma delícia e por ser colônia e ainda cítrica, ela é beeem suave).

Acho que vai muito do gosto da pessoa, o que importa é ela se sentir feliz e extremamente confortável para ter um descanso cheiroso 🙂 Então aposte naquilo que você gosta, independente se é doce, atalcado, amadeirado, citrino…

Produtos para dormir cheirosa

Agora vamos com algumas dicas de produtos para você dormir cheirosa!

Dormir cheirosa não é apenas uma questão de vaidade; é uma maneira de cuidar de si mesma e de criar um ambiente propício para um sono tranquilo e reparador. Experimente incorporar essas fragrâncias delicadas e femininas em sua rotina de sono e descubra como elas podem transformar suas noites em momentos de pura indulgência e relaxamento. Boas noites cheirosas e tranquilas!