Aromas que relaxam na hora do banho
Hoje, vamos nos banhar em um tópico que é uma verdadeira celebração para os sentidos e para a alma. Preparem-se para uma jornada zen e serena, onde o mundo da beleza se encontra com o poder dos aromas que relaxam na hora do banho. Nada melhor do que chegar em casa depois de um dia estressante, preparar aquele banho relaxante (leia o post onde dou outras dicas para fazer um banho bem gostoso e calmante) com aromas que relaxam.
Aromas que relaxam
Nossa busca por tranquilidade, equilíbrio e bem-estar nos levou a descobrir como os aromas podem transformar um simples banho em um ritual rejuvenescedor. Vamos explorar juntas os segredos por trás dos aromas que nos acalmam e nos levam a um estado de total serenidade.
Lavanda, a Rainha da Serenidade:
Se o seu objetivo é relaxar profundamente, a lavanda é a escolha certa. Essa flor delicada é amplamente conhecida por suas propriedades calmantes e relaxantes. Ao incorporar a lavanda em seu ritual de banho, você cria um ambiente sereno que acalma a mente e relaxa o corpo. Imagine-se submersa em uma banheira quente, enquanto o aroma suave da lavanda preenche o ar ao seu redor. Um verdadeiro presente para a sua paz interior.
Patchouli para a Conexão Espiritual:
Para aquelas que buscam uma experiência mais profunda, o patchouli pode ser a escolha perfeita. Este aroma terroso é associado à espiritualidade e à conexão com a terra. Quando usado na hora do banho, o patchouli pode ajudar a criar um espaço de introspecção e equilíbrio. Feche os olhos e imagine-se envolvida pela aura tranquila do patchouli enquanto a água flui sobre você.
Camomila, o Abraço da Natureza:
A camomila é um tesouro da natureza que nos envolve com um abraço suave e acolhedor. Se você está procurando por um banho que traga paz e alívio para a pele, a camomila é a escolha ideal. Seu aroma suave e reconfortante nos lembra da serenidade de um campo de flores sob o sol. Adicionar camomila ao seu banho é como um carinho da mãe natureza para a sua pele e sua alma.
Capim limão, um delicioso chá, tempero e aromatizador:
Esse aroma, com suas propriedades relaxantes, não apenas acalma a mente, mas também revigora o espírito. Permita-se um momento de paz e renovação, onde o capim-limão se torna o seu cúmplice na busca por um banho que nutre tanto o corpo quanto a alma. Deixe as preocupações do dia a dia se dissolverem na água, enquanto você se entrega a essa experiência zen, que é um verdadeiro bálsamo para o corpo e a mente feminina.
Manjericão, uma surpresa nos aromas que relaxam:
Essa erva possui propriedades importantes para o relaxamento – como o geraniol e o linalol – que atuam no sistema nervoso, produzindo uma sensação de relaxamento que ajuda a induzir o sono. Este presente da natureza não apenas nutre a pele, mas também promove uma sensação de calma profunda. O manjericão, com suas propriedades relaxantes, nos convida a desacelerar, liberar tensões e abraçar a serenidade.
Coentro para relaxar? SIM!
Pode parecer estranho, mas assim como o manjericão (e a manjerona) o coentro contém compostos naturais que contém propriedades relaxantes e calmantes. Esses compostos podem ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade, fatores que frequentemente contribuem para distúrbios do sono. Permita-se esse ritual de beleza, e descubra como o coentro pode transformar seu banho em um oásis de relaxamento.
Laranja Selvagem, cheirinho de fruta que relaxa
Além de sua fragrância encantadora, a laranja selvagem possui propriedades relaxantes e medicinais que acalmam não apenas o corpo, mas também a mente. Ajuda a controlar a ansiedade e nervosismo. Tem um efeito desintoxicante do organismo. Limpa e purifica o ambiente e as superfícies.
Ylang Ylang, um dos cheiros mais deliciosos da Terra
Afrodisíaco, antidepressivo, calmante, analgésico, estimulante do sistema circulatório, hipotensor, relaxante, sedativo, rejuvenescedor da pele e do cabelo, além de auxiliar na tensão pré-menstrual (TPM). Todos esses são benefícios do óleo essencial de ylang ylang. Além de seu perfume encantador, o ylang ylang é conhecido por suas propriedades relaxantes e medicinais, que não apenas acalmam o corpo, mas também acalmam a mente.
Como utilizar os aromas que relaxam no seu banho
Você pode ter um difusor de aromas ultrassônico no seu banheiro (ligue ele uns 5 minutos antes de ir ao banho), você pode borrifar o aroma antes de ir ao banho, também pode utilizar em difusor de varetas e pode até pingar no chão do box o óleo essencial em cantinhos onde não cai muito água.
Também pode utilizar diversos produtos com esses aromas como sabonetes, hidrantes, body splashes e outros, logo abaixo te dou algumas dicas de produtos ótimos para relaxar.
Dicas de compras de aromas relaxantes para a sua rotina de banho
A Natura lançou recentemente uma linha chamada Toda Noite com camomila e lavanda perfeita para sua rotina de banho relaxante.
Produtos com capim limão também vão super bem na rotina de banho para relaxar 🙂
Assim como a Natura, O Boticário também tem uma linha chamada Boa Noite para relaxar
A deliciosa The Body Shop tem uma linha com vários produtos chamada Sleep
Em nossa jornada zen pela busca do bem-estar, os aromas desempenham um papel fundamental. Cada aroma nos leva a um estado de relaxamento único, permitindo-nos encontrar equilíbrio em meio ao ritmo agitado da vida cotidiana. Então, escolha o aroma que mais ressoa com vocês, e transforme cada banho em um momento de serenidade e autocuidado. Lembre-se de que cuidar de si mesma é uma forma de amor próprio, e merece esse carinho. Deixe que os aromas guiem sua jornada para o equilíbrio e a tranquilidade, e descubram a beleza do momento presente.
